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栃木の苺
美味しそうでしょ



栃木県は苺王国

栃木県のどちらの市が、一番収穫量が多いのでしょうね?
鹿沼(かぬま)市長さんが「鹿沼市はイチゴ市」と宣言されたそうで、それを聞いた真岡(もおか)市長さんが、何か言われたそうで、またまた、鹿沼市長さんが、先に言った者勝ちみたいな事を言われたそうで・・・(笑)

地元で販売される苺は、少し前は全て「女峰(にょほう)」という品種だったのです。今は、殆ど「とちおとめ」が並びます。女峰は見なくなりました。福田屋さんという栃木県のデパートなどの大きな所では、とちおとめ以外は、福岡県の苺「あまおう」も置いてあったりします。

でも、東京は全国から色んな種類の苺がスーパーに並びますから、HEARTY セラピストは東京に来て初めて、ああ、こんなに苺って種類があったのね、と思ったものです。

最近、栃木では主力品種のとちおとめ以外に、「スカイベリー」という品種も出てきました。贈答用の高級品で、とちおとめよりも大きな円錐形、福岡のあまおうをライバル視して、作られた物だそうです。
HEARTY セラピストは、スカイベリー、頂いた事がありませんでした。

そこで

今回、苺摘みに行って参りました~4、5月はどんどん苺が熟していきますから、入園料もお安くなりますよ 

栃木の苺摘み園は、殆どが「とちおとめ」です。

ですが、色んな種類の品種を楽しめる「ベリーズファン」さんを見つけたのです。
「とちおとめ」はもちろん、「スカイベリー」「とち姫」「女峰」「おいCベリー」「紅ほっぺ」「おおきみ」「やよい姫」
これだけの品種の食べ比べが出来る苺摘み園です。珍しいですよね。

しかも、
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この様に、スタンド式なので、立ったままで、摘み取りが可能な栽培法 昔は小学校時代に「苺摘み」という行事がありまして、丸1日苺農家さんのハウスで苺摘みを致しました。お弁当持参で、行きましたよ。もちろん、1日食べ放題ですが、苺を摘みまくります。沢山摘み取られた苺はジャム用に加工されたと思います。地面に張り付いて苺摘みをするのが当たり前だったのですが、今は、摘み取りも楽になりましたねもちろん、まだ、スタンド式ではない所もあると思いますが・・。

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ただ、何処から何処がスカイベリーなのか??、品種の境目が、とっても分かりにくかったです。

好みは人それぞれですので、栃木県の方でもスカイベリーしか食べない、という方もいます。
HEARTY セラピストはこの日、初めて頂いた品種も多かったですが、やっぱり、ダントツで美味しいと思いましたのは

とちおとめ

甘さと酸味のバランスが最高です やっぱり、とちおとめは美味しいな~

次が、
「スカイベリー」かな・・

次は、う~ん、
「やよい姫」

この事を、いちご園の方に報告をしました(笑)ら、スカイベリーとやよい姫ってお味が似ていると言われていました。やよい姫って、群馬県の主力になりつつある品種だそうです。

次は、
「紅ほっぺ」かな・・・。
この品種は酸味が無くて甘いですね。

次は・・・、
「女峰」
とちおとめの以前の栃木の主力苺で、とちおとめより酸味がありますから、甘いお菓子、ケーキに合うんですよね。今も、女峰だけ作られている農家さんもあります。多分、ケーキ屋さんに卸されているのかも・・。

次は、
「おいCベリー」

次に
「とち姫」
とち姫って、皮が柔らかいので傷みやすく、一般には流通しないそうです。期待していましたが、そうでも無かったです。

最後は
「おおきみ」
これは、形は苺なんですが、お味が、キウイ
いちご園の方は「りんごっぽい味」と言われていました。
イチゴであって、イチゴでない

食べ比べがしたい方はいいですよね。(注)品種の境目が分かりずらいです。
各品種の写真も撮ろうかしら、とは思いましたが、大きさも伝えにくいですし、何が何だか分からないので止めました(笑)

一度にこれだけの品種の食べ比べが出来たのは、楽しかったです。ベリーズファンさん、ありがとうございました。
でもこれからは、とちおとめだけでいいかしら(笑)
beri-zufann.jpg ベリーズファン
1人30分品種を問わず食べ放題¥1500-
これだけの種類が食べ放題でこのお値段はお安いと思います。

こちらの
周りは、何もなく果てしなく田園が広がっています。観光するところは特に無いですが、道の駅「にしかた」が少し近いでしょうか・・。栃木県の道の駅に行かれる機会がありましたら、苺のジェラートを食べてみて下さい

のんびり~とした田園風景って、好きです
春の田んぼの土手も、こんな小さな可愛らしいお花が咲いています

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とちおとめだけの苺摘み園なら、4、5月でしたらもっとお安いです。¥1000-位ですよ。観光色の強い所は、もう少しお高めですね。



これからは、美しい新緑の季節  ハイキングに行って草の香り、森の香りの中で深呼吸したいですね

つかの間の、ワンニャン シリーズです。

美しい新緑の季節を迎えていますが、
こちらの記事はちょっと前のお話、・・冬の頃・・になります。
姉に「ドックランがあるカフェ」と聞き、訪問致しました。

とても分かりにくい場所にありまして、・・・ドックランは、田舎にしてはちょっと狭いかも・・。福生のトリミングのお店の方が広いかも?なんて、思いながらカフェのドアを開けると、ドーッと2、3匹の馬  あ、犬だ とっても、大きな、そして珍しい犬種のワンちゃん達がお出迎えで、とってもビックリ致しました

ドックランがあるカフェ、というか、犬カフェ

珍しい大型犬がいます。

スタンダードプードルのエースちゃん
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プードルって、こんなに大きかったんですね。最近は小さい犬種が流行りですから、トイプードルの大きさに慣れちゃってますよね。

ラフコリーのマールちゃん
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コリーも大きくてまじかで見るのは初めてです。

ラブラドール・レトリバーのイッシュちゃん
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大きいワンちゃんでは、この犬種が比較的よく出会いますよね。

アフガンハウンドのローラちゃん
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大きいです。なんか、なんだろ、人間の誰かに似ている・・。お爺ちゃんぽいけれど、女の子ですよ。

トイプのリヤンちゃん
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この子は小さいです。何とも言えない表情(笑) つまらないのかな?何かしてほしいのかな?

君は誰
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この子は、HEARTY セラピストの椅子の下に潜っているのですよ(笑)

こちらの犬種は?柴っぽいけど、ミックス?分かりません。
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この子も大きかったです。聡明そうなお顔。

この他、「ボルゾイ」というとっても珍しいアリクイみたいなお顔をした大型犬もいました。⇒ いぬかふぇ まいら HPのトップページにお写真載っています。

何処かの施設?に行って、セラピーのお仕事をして帰ってきたというワンちゃん達。人間のセラピーの係になる位ですから、とってもお利口さん達です

こちらでは、トリミングも、ワンちゃんのしつけなどの基本訓練も、して下さるそうですよ。
ワンちゃん同伴の金額などは、HP ⇒ いぬかふぇ まいら を御覧下さい。ちなみに、ワンちゃん無しは、大人1人¥500-の寄付とそれ以外にワンオーダーが必要になります。

確かこの時は15時位の、時間が無くて1h位の訪問でしたが、HEARTY セラピストは、カレーを頂きました(笑)
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タップリ野菜のエスニックチキンカレー ¥900-
ちょっと温度が低かったですが、オシャレな感じで美味しかったです。
それと、¥450- コーヒーが美味しかったです

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ベーコンとポテトのジェノベーゼ ¥800-
1口だけお味見しましたが、美味しかったです。

事情で、ペットが飼えない方にもいいですよね。お近くの方は是非

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多摩川土手の桜です

土日、お天気がやはり悪くて皆様、残念でしたね。
これは先週平日夕方、多摩川の土手にチョコっと繰り出した時のものです。その時はお天気が良かったので、平日でも沢山の方がお散歩をされていましたよ。

i Phone で撮影してPCに取り込んでFC2ブログに上げると、写りが悪いんですよね 携帯上で写真を見る分には綺麗なんですが、何故、FC2ブログに上げると綺麗でなくなるのか、PC屋さんの難しい話は、「ふ~ん・・・??」と理解出来ませんでした(笑) PCのプログラムとか修理とかが得意な方って、本当にスゴイナーと尊敬します。

なので、桜の写真、上記加工しています・・・ 他の、多摩川の桜並木の写真も、イマイチで、この1枚が精一杯な感じでした・・・。
お出かけの時は化粧品も一切持たない位ですので、コンデジとかも持ち歩きたくない派ナノデス・・・


ところで、多摩川は、にゃんちゃん達がいるので、出会えるかな??と思っていましたら、
なんと~座ったベンチに来てくれたのです
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この子、確認していませんが絶対男の子ですね。体もですが、お顔もとっても大きいです

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可愛い~

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どーん

Wt8㎏以上は絶対にありますね。
昔飼っていました、女の子の猫 「ミーちゃん」、8㎏ありましたので分かります(笑)

出来れば抱っこしたいくらいでしたが、触ろうとした途端に逃げ出されると悲しいので、我慢しました。

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桜の花ことば
『精神美』

心の美しさ・汚れていない心 という事だそうです。

桜の季節はあっという間ですが、本当に美しいですよね。

多摩川の土手の桜は、丁度この週末が見頃と思われますが、お天気はどうでしょうか。今年は、開花が遅くて福生市の桜まつりの時期とずれてしまいましたね。

新しく4月から始まっています脂肪燃焼促進トリートメント「パッシブ・デザイニング」の為に
全身が映る鏡を準備致しました

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幅が十分であるように大きめという点と、歪みが無く綺麗に映るという点を、重要視して、慌てないようにゆっくり選びましたが・・・、
ちょっと重かったです。

コロコロ付きですが・・。
重さを殆どあまり考えていませんでした

パッシブ・デザイニング以外の時は、こちらの大きい鏡は登場致しません

綺麗に映りますので、是非是非、
施術前後のお身体のラインをご確認下さいね


お顔もそうですが、確認のポイントは、『ライン』です

アロマセラピーの講演会で都内に行きました3月。内容はとっても良かったのですが、それとは別に、人も多くてゆっくりも出来ず・・・。
改めて 『1日チョコチョコお買い物ツアー』 に行って参りました
行先は、日本橋~お茶の水

前回、初めて日本橋を訪れて、老舗の有名店が立ち並ぶ感じがとってもいいな~と感じていました。
その時はうさぎやさんのどら焼きを試食しましたが、今回は

清寿軒さんへ行ってまいりました
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清寿軒
最寄り駅は人形町になりますが、日本橋や三越前からでも行けちゃう距離です

★9時OPENで、早々に売り切れの可能性もある為、行かれる方はご注意下さいね。
お店はとても狭く、3人入ったらもう一杯という感じで、店員さんも中に4、5人いましたよ。

栗饅頭とどら焼きの大判・小判を各1個づつ購入。清寿軒
大判¥220- 小判¥180- 栗饅頭¥220-

料理研究家でいらした岸朝子さん(もうお亡くなりになられています)推奨「東京5つ星の手土産」の一つに、こちらの栗饅頭もあげられています。

栗マン饅頭というか、「栗満載
美味しかったです

どら焼き大判を割った図 大判
皮がフワフワと柔らかくてパンケーキの様、焦げる直前まで焼かれた皮なのでちょっと苦くて、餡が甘くて、その絶妙なバランス個性的などら焼きですね。コレ、この後、渋~い日本茶、最高に合います この美味しさ

もちろん、個人個人の好みですけど、HEARTY セラピスト的には、こちらのお店、上位にランクインです(笑) 浅草の亀十さんとどちらが1位かな
虜になるお味 リピ確定です

そしてこの日は、お腹ペコペコ
食べたい物って、その日の気分で変わりませんか?
超人気店だという天丼屋の金子半之助さんの様子を見に行きましたら、まだ12時前というのに、大行列 最後尾は、お婆ちゃま 待ち時間を尋ねてみましたら、「1時間位と思う」との事 (お年寄りの方でも、1時間も待っても食べたいと思うんだー・・・。またの機会に、是非行ってみましょ・・。)と思いました。こちらは、¥1000-でボリューム満点の天丼が頂けるらしいのです。
平日のお昼前からこんなに行列で、土日はどんなことになってしまうのでしょうね・・・

そこで、選びましたお店は、ウナギ屋さん。ウナギな気分では無かったのですが、天丼屋さんに行く前に発見したんですよね(笑)
(ウナギだったら、絶対に空いているはず・・)と思ったからです。

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日本橋 宮川
こちらは、人っ子一人いません。

一番お安いうな重が¥2900-位でしたが、
お店の方によると、「ランチのうな重は半身だけど、厚みがあって脂がのって、¥2300-でお勧め」との事。
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ビジネスマンの方にも対応出来るようにされてるみたく、注文してそれ程待たずに間もなく運ばれてきました。
半身ですが、大きいし、肉厚
美味しかったです 鰻も美味しいし、ご飯も熱々
他のお客様がいませんでしたが、HEARTY セラピストは、こちらのうな重、好きです。甘くなくて、アッサリ薄味なので、多分「うな重はお味濃い目の甘辛のタレ」という感じからは外れますから、物足りなく感じる方もいて好みが分かれるのでしょうね。
こちら、お吸い物は別料金となります。肝はあってもなくても良かったので、肝なしのお吸い物¥170-を注文。
お漬物も美味しかったです。

さて、日本橋のメイン通り(中央通り)をずっと神田方面に歩いていきます。
初めての道って、とっても楽しいです 

三越本店の重厚なたたずまい・・。店内を巡る「三越本店歴史ツアー」があるんですって、後から知りました 今度参加してみたいです。デパート内の歴史ツアーなんて、凄くないですか

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国の重要文化財指定の三越本店
カッコイイ。

また、三越本店のすぐ近くにビルがそびえたっています。
そのビルに千疋屋総本店が入っていました。あとで調べましたら、「日本橋三井タワー」だそうで、マンダリンオリエンタルホテルが高層階にあるみたい・・・。そんな高層のホテルには泊まれない・・・ 下から見上げると、「怖っ
浅草のスカイツリーも下から見上げて「ぞ~っ」としながら、上に行きましたが・・・ スカイツリーは遠くから眺める方がいいです。あんなに高さがあるのにあっという間に一瞬でエレベーターで行けちゃうって、怖くないですか
昔の映画、タワーリングインフェルノ、皆様、見た事ございますか?(笑)

神田に向かうにつれて、街の雰囲気が変わりますねー。昔っぽいのかな神田を歩くのも初めてです。昔ながらの小さい食堂とか、蕎麦屋さん、ラーメン屋さんがあるイメージですが・・・。

そして、お茶の水へ。こちらも初めてです

この景色、懐かしい感じがしませんか??ochanomizu.jpg
建築物の耐久性ってどの位なんでしょうね。

こちら、湯島聖堂だそうです。
全く知りませんでしたが、何でしょう?と思って少しだけ立ち寄ってみました。

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徳川五代将軍綱吉が儒学の振興を図るため、学問所を1690年に創建、これが現在の湯島聖堂の始まりだそうです。
中に孔子像があるらしいのですが、ちょっと、怖い雰囲気でしたので、入りませんでした。黒で、「ドーン」としてるから、怖いのかしら?建物も日本ぽく無いですよね。

史跡ですが、
yushimaseidou2.jpgこんな風に絵馬が沢山あって、受験生がお参りに来られるのでしょうか。

こちらは、神田明神
後から調べたのですが、だいこく様、えびす様、そして、平将門様が、祀られているそうです。
神田明神2
・・・平将門様って、怖いお話があった様な気がするのですが・・・。
でも、こちらは、広々としていて怖いとは思いませんでした。
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ところで今、甘酒、流行っていますよね
でもスーパーで販売されいる、レンジでチンしてすぐに頂ける甘酒、ビックリするほど、美味しくない

安住さんのTV番組で神田明神の所の甘酒屋さんを知り、ずっと行ってみたいと思っていたのです。やっと来ましたよ

あまのや
天野屋

こちらは、なんと、お店の地下に、「ムロ」があるそうで、
甘酒や、もろみ味噌(舐め味噌)や、味噌、納豆など、発酵食品が作られています

都内でこんな所があるのですね。神田明神傍ですから、「ムロ」が守られたのでしょうね。

身体にとってもいいものですよねー ホントは、「ムロ」を見学したいくらいです。多分、見学は受け付けていないと思います。
甘酒は紙コップでの立ち飲みも出来るみたいですが、
もちろん、お席に座らせて頂き、ゆっくりします。確か、¥400-(*立ち飲みと値段が違います)

あまのや4
この漬物、「タクアン」が美味しかった
この後、甘酒・タクアン・味噌をごっそりお買い物 
*一番欲しかった「もろみ味噌」は売り切れで、2か月後の販売になるそうです!!

あまのや2 あまのや3
お茶をするところは民芸調で、そこから見えるお庭が素敵っ
お庭のお花は、椿??

そして、日本橋に戻ります。
三越本店でもちょこっとお買い物。

コレド室町 3 のB1Fにあります
ゴントランシェリエ
ごんとらんごんとらん2

ごんとらんくろ
クロワッサン¥180-
HPで、クロワッサンの写真を見て頂きたいと思っていました。実際は、想像よりも、大きくて軽そう!ちょっと、好みと違ったかな?
では、実食
パリパリパリパリパリパリパリパリ・・・・ボロボロッ。美味しかったですが、やっぱり軽かったです。

バゲットトラディション¥300-はお持ち帰りで購入 ごんとらんばげ

そして忘れずに、
コレド室町 2 の1Fに入っています「芋屋金次郎」さんへー
美味しいんです
芋店舗 芋屋金次郎ケンピ
1袋¥230-
ちょっと小さい袋なんですよね。もっと大きいのが欲しいデス。
この時は、揚げたてオリーブオイル芋ケンピの試食を3本(笑)

コレド室町 1と2には「にんべん」さんも入っています。1 は出汁関連の販売で、2 はにんべんの出汁を使ったランチなどお料理を頂く事が出来ます。
TVで、にんべんさんの鰹節は、「枯れ節」使用、と紹介されていました。(⇒荒節使用のものもありますから、よく見てお買い物して下さいませ。)お安いのは「荒節」なんですって荒節を更に手をかけて旨味を引き出した物が、にんべんさん使用の「枯れ節」なんだそう・・。知っていました
つゆの素は、にんべんさんが美味しくてお気に入りですので、(やはり・・。)とTVを見て思っていました。本店、日本橋なんですよね。
HEARTY セラピストは、TVに感動して、にんべんさんにも行きたい!と伺ったのですが、お出汁の試飲を美味しく頂戴いたしまして、(でも、そんな凝った料理しないし・・・。普通の出汁の素でいいかな?)と何も買わずに帰って参りました(笑)

3月12日(日) 東京国際フォーラムにおきまして、AEAJ(公社 日本アロマ環境協会)主催
『第19回アロマテラピーシンポジウム
アロマでアンチエイジング
女性ホルモンの変化と不調に対するアプローチ』
という事で、講演が開催されました。

学びました内容と、皆様にお伝えしたい事、感想などをまとめましたので、是非ご覧になってみて下さいませ。
女性にとって大切な内容になると思います。

【講演 ①】
「女性のココロとカラダを支えるアロマテラピー ~女性医療の最前線から~」
・・・産婦人科医師  ココカラウィメンズクリニック 院長 伊藤加奈子 先生

【講演 ②】
「精油による更年期女性のホルモン分泌の変化」
・・・長崎大学大学院医歯薬学総合研究科神経機能学 教授 篠原一之 先生

【講演 ③】
「もっと強く、もっと豊かに、もっと美しく生きるためのアロマテラピーと女性ホルモン活用法」
・・・AEAJ理事 吉川千明 先生

AROMATHERAPY 精油2 HEARTY
女性は、ホルモンバランスの影響を敏感に受けやすいですよね。
女性ホルモンは、
卵胞(ランポウ)ホルモン=エストロゲン  と 
黄体(オウタイ)ホルモン=プロゲステロン があって、
これらは卵巣から出されます。
この女性ホルモンを「出しなさい!」と命令するホルモンは、脳の視床下部(性腺刺激ホルモン放出ホルモン)、そして下垂体(卵胞刺激ホルモン、黄体化ホルモン)から出されます。

ところが、このホルモンコントロールセンターともいうべき「視床下部」はストレスに弱いんですね。ですから、何かあれば、ご本人の「ああ、ストレス感じちゃった・・」という自覚が無くても、生理がとんだり、止まったりしちゃいます
見えない心が形となって現れるのが、身体なんですね

お若い方は、指令系統も未熟ですから、乱れやすいです。PMS(月経前症候群)が強いですよね。逆に、若い時よりも生理痛や出血量がだんだん強くなってしまった、という場合はそのまま放置せずに、筋腫などの女性特有の疾患かもしれませんから、病院の受診をされた方がいいですね。

また、女性ホルモンが出される卵巣の寿命は50歳前後ですから、閉経も50歳前後、更年期という事です。
エストロゲンの分泌が減ると、脳から「もっと出しなさい!」というホルモンが出されます。でも、実際、卵巣からはエストロゲンは出なくなる、出ないからもっと出しなさいというホルモンが出される、このホルモンバランスの乱れが更年期の女性の状態です。特に何らかのストレスを抱えている女性には更年期の症状が強く出る傾向にあります

エストロゲンの作用について
「女性が女性らしくある為のホルモン」

・子宮内膜を厚くする
・膣粘膜や皮膚にハリ・潤いを持たせる
・おりものの分泌
・乳腺の発育
気分を明るくする
骨を丈夫にする
・コレステロールを下げる
血管を柔らかくして血圧を下げる
自律神経の働きの調整

ですから、エストロゲンの減少と共に懸念される事は、将来的に骨租鬆症を起こすリスクが高まったり、コレステロールが増加して血管壁が硬くなり血圧が上がるとどうなりますか、そういった成人病のリスクも高まりますよね。(コツソソウショウや本態性高血圧・高脂血症は、圧倒的に女性の罹患率が高い疾患だそうです)
病気になってからでは何かと大変ですね。「病気を未然に防ぐ生活習慣」が大切になってきます。

HEARTY セラピストが愛するアロマセラピーの特徴
アロマセラピートップ

 『嗅神経は、五感の中で唯一、大脳新皮質を経由せずに、ホルモン分泌を司る視床下部や、記憶を司る海馬、情動に作用する扁桃体に繋がっている』
・・・つまり、嗅覚からの刺激は、理屈抜きでダイレクトに視床下部に働いてくれる、という事です。

アロマセラピーの歴史が浅い日本ですが、最近は精油の薬理効果についての研究が日本でも進み、科学的にも証明されるようになってまいりました。「代替療法」として注目を集める様になっています。欧米の先進国でも、補完・代替医療の利用頻度が高まっているそうです。(当サロンで使用しています「ル・コントワール・アロマ」はフランスでは薬局で販売されています。ルコントワールアロマは種類が限られるので他は「プラナロム」、シトラス系精油は劣化が早いので「生活の木」の小瓶を使用しています。)

精油を用いたアロマセラピーは

認知症予防 (昼はローズマリー・カンファーとレモン。夜はラベンダーとオレンジ)
脳波のα波やP300を増大 (α波増大はラベンダー。P300増大はレモン)
自律神経のバランスを整える 
幸せホルモンオキシトシンの分泌 (⇒これは精油を用いなくてもマッサージなどの触れ合いによって分泌されます)
などの効果がある、という事をお伝えして参りましたが、

今回のセミナーで【講演 ②】の先生が実験・発表して下さいました内容
ある精油に限り、エストロゲンの分泌を増加させる、という事が明確に分かったそうです。

素晴らしいですね 更年期の女性に、心強い味方

女性ホルモンに関連する症状に効果的といわれている精油10種類を用いて実験(希釈された精油を2Ⅼ/分流量し、20分間暴露)された結果、
エストロゲン増加作用が認められた精油は3種類

皆様、何と思われますか
「クラリセージ」と思われる方、多いのでは??

NO.1は・・・ゼラニウム
ぜらにうむゼラニウムの愛らしいお花
ゼラニウムも種類が様々ですが、その中の「ニオイテンジクアオイ」・・・葉に香り成分を含みます。

【英名】Geranium
【学名】 Pelargonium graveolens (ぺラルゴニウム・グラべオレンス)
【科名】フウロソウ科
【抽出部位】葉
【抽出方法】水蒸気蒸留法
【主な有効成分】シトロネロール・ゲラニオール・リナロール・メントン

可愛いくないですかー
HEARTY セラピストのだ~い好きな精油です
この発表を聞きまして(やっぱり!!)と思いました。理屈ではなく、身体で感じていたのかもしれません(笑)
もちろん、HEARTY セラピストは精油は全て好きですが、特に好きな物はゼラニウム アレ?ワタクシ、エストロゲンの分泌が不足していたのかも((笑))

クラリセージは、「スクラレオール」という成分が女性ホルモン様作用をする、という事は有名で、アロマの勉強をされてる方は皆様ご存知と思います。でも、クラリセージの香りを吸入してもエストロゲンは増加しなかったみたいですね。
★植物自体が女性ホルモン様物質を持っている、という事と、
使用することで人間の体が自分自身でエストロゲンを分泌し始める、という事は、意味が違いますものね。

自身の身体がエストロゲンを作り出す、という事は、ホルモン療法にみられる「ネガテイブフィードバック作用」は起こりにくいという事だそうです。
★外部からホルモンを与えられると、身体は自分でホルモンを分泌する必要が無いと認識し更に作り出さなくなるという機構の事です。ホルモン療法を否定するのではなくて、あまりにも症状がお辛い場合は、信頼出来る医師と良く相談しながら治療される事も選択肢の一つですよね。

当サロンでは、プラナロムのゼラニウム・ブルボン精油を使用しています。ABマークが保証するオーガニック精油です。ホルモンは、ほんとーに微量でも、人間の体に大きく作用するものですから、それだけ繊細で微妙なものだからこそ、精油も良い物にこだわります。特に、お肌に直接入れていくものですので・・・

ご使用される場合は、もう簡単に、芳香浴や、あとお手持ちの化粧水にドロップしちゃうのは如何でしょうか? お顔の場合は0.5%以下に希釈して下さい。手作り化粧水の場合は0.5%(10mlに対して精油1滴)でも、市販の化粧水に入れる場合は、それ以下に希釈して下さい。

お顔イラスト


(注)合成香料は、アロマセラピーとしては使えません。購入する場合は、専門店で、天然100%の「精油(エッセンシャルオイル)」を購入される事をお勧め致します。出来ればオーガニックの物で!

NO.2は・・・ローズ・オットー
だますくう~ん、可愛いい
「ロサ・ダマスケナ」です。

【英名】Rose otto
【学名】 Rosa damascena (ロサ・ダマスケナ)
【科名】バラ科
【抽出部位】花
【抽出方法】水蒸気蒸留法
【主な有効成分】シトロネロール・ゲラニオール・フェニルエチルアルコール・ネロール・ダマスコン

オールドローズは基本4種(ガリカ・ダマスケナ・アルバ・センティフォリア)で、アブソリュート精油(溶剤抽出法)は、ダマスケナ(ダマスク)やセンティフォリアから抽出されます。センティフォリアよりもガリカ・ダマスクの方が、古いバラです。香りはアブソリュートの方が良いとされているみたいですが、セラピストさんたちは、溶剤を使用せずに抽出されたオットー精油の方を好まれるとか・・。

バラも、(やはり!!)と思いますよねー
香って、ただただ「ウットリ~」しますもの・・・。

ゼラニウムとバラって精油の相性バッチリです成分がゲラニオールとシトロネロール、同じなんですよね。
女性にとっては最強のコンビですね

バラ精油も当サロンはアブソリュートでは無いプラナロムのオーガニック精油となります。ローズ・オットー精油1滴にダマスクローズのお花約50個分なんて優雅な・・・バラはかなり高価な精油です。神様からの女性への贈り物ですね

No.3は・・・カモミール・ローマン
カモ・R かもみーる
カモミールは、ローマンとジャーマンがあります。見た目はほぼ同じですが、中央の黄色い部分が盛り上がって高さがある方が、ジャーマン(右)、花だけが香り、主にハーブティになりますが精油もあります。ローマンは主に精油に使われ、葉にも香り成分がある事が特徴です。見分けるには、葉を少し折ってみて香るかどうか、確認されたらいいかもですね。

【英名】Roman Chamomile
【学名】 Anthemis nobilis (アンテミス・ノビリス)
【科名】キク科
【抽出部位】花
【抽出方法】水蒸気蒸留法
【主な有効成分】アンゲリカ酸エステル類・カマズレン

カモミール・ローマンも、バラと同様レアバリュー精油で、かなりお高いです。香りは、よくリンゴの様な、といわれます。
カマズレンが入っていますので抗アレルギー作用もあります。
当サロンでは、ハーブティのご用意はありますが、カモミールの精油でのトリートメントは致しておりません。お値段の問題というより、なんと、HEARTY セラピスト自身がカモミール、身体がなんですね。気のせいかと思って、先日も有機化合物の塊の精油よりも穏やかな花のハーブティで試しましたが、でした(笑) (施術で、肺胞や鼻腔、手のひらの皮膚からも、セラピストも精油が取り込まれ、恩恵を受けておりますので、反応しちゃいます。)
・・・申し訳ございません・・・

ただ、カモミールの精油のご用意があるサロンさんは、少ないかも・・。



その他、今回の講演では、フェロモンのお話や、産婦人科の先生の女性特有の疾患についてのお話などがありました。

デュフューザー

でゆふーざー
少し前から、こちらのデュフューザーを使用しています。
精油の原液を入れると、気化してくれます。あっという間に6~20畳の範囲を香らせる事が可能で、一番奥の部屋に置いても、香りが玄関まで届きます。始めから、これを使えばよかった、と思いました(笑)

皆様も是非、精油を上手に取り入れて、豊かなライフスタイルをお送り下さい