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category: ヘルス

好きなハンドクリーム

消毒は必須の今現在ですが、皆様は手荒れはしていませんか手洗いと消毒、更に冬の低温と乾燥・・・。HEARTY セラピストは、色黒で、パッと見、手荒れしそうに無い感じなんですけど、食器洗いの洗剤を素手で使うとイチコロに荒れますので、ゴム手は必ず使っています (ゴム手で洗っていた時に、築地で3個購入した御飯茶碗も割ってしまってあっという間に残1個に・・・また買わなきゃ!)とにかく手洗いは年中しますので、ハンドク...

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生活の木のショップに行ってみました。

コロナに花粉、マスクが必須の今現在ですが、マスクにスプレーするアロマグッズの生活の木:「マスクスプレー」をメーカーから直接入れようと思いましたら、既に「在庫切れ」でした。そこで、季節商品、ましてやコロナでニーズが増えていますから、各生活の木直営ショップが商品を大量に入れて問屋が在庫切れになったのでしょうから、ショップにならあるでしょう・・・、と思いまして、閉店間際に久しぶりにデパートのショップへ行...

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さつま芋

新年はごゆるりとお過ごしでしょうかHEARTY セラピストは今回年始は特にお泊りもせず、チョコチョコとお出かけをする事に致しました。さて、最近頂く頻度が急激に増えた食材があります。「サツマイモ」サツマイモって、はるか昔、天ぷらにしたりレモンと恐ろしい程大量の砂糖で甘ーく煮たりしていましたが、最近は買った記憶は・・・・無かったです。そんな中、有機宅配の大地さんの定期商品に最近サツマイモが毎回登場するように...

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サラダチキンで美と健康♪

鶏の胸肉って元気になると教えて頂いたのは少し前。鶏が遠くまで飛んでいけるのは、胸の筋肉 (胸肉) に秘密があるのだとか・・。と、聞いてはいたものの、 (・・・そうなんだー・・・) 位の認識しか無かった のですが、でも、今コンビニで色々な種類の「サラダチキン」が販売されていますよね、少し前までは、サラダチキンなんて無かったのに。今、胸肉はブームの食材そんなある時、鶏の胸肉のお料理本をたまたま発見既にお身体の...

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身体によい発酵食品

最近は、都内のホテルでのんびりと『お籠り』が好きになってきました  ・・・ていうか、歳 (とし) かしらお正月休みは、「庭のホテル」へ。以前にもご紹介していますので、詳細は省きますね。庭のホテルフロントには、お正月のお花が飾られていました。こじんまりとして規模が小さい所も好きですし、マッサージ椅子が置かれたたりトレーニングルームがあったりするフロアを24h自由に使えるので、ウレシイんです朝のビュッフェ...

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