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archive: 2017年02月

栃木県 日光市今市  魚登久(鰻)

栃木県 日光市、といっても、昔の今市市 (いまいちし) の花市 (はないち)?とウナギ屋さんに行って参りました。初めてです花市?花が無い・・・・花市じゃないのかしらあ、でも初市とか花市とかの呼び方であって、「花を売る」とは限らないんでしたっけ?? 食べ物の屋台が殆ど しかも、ちょっと、少ないかも??もしかしたら、市の規模が縮小されたのかもしれませんね でも、沢山の人が来られていました 皆様、楽しそうダ...

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ビーフシチュー

少し前のお話ですが、ビーフシチューを作ってみました。・・・と言っても、手抜きのハインツのデミソースを使っていますちょっと、盛り付けが、お肉が反対側に行ってしまって下手でしたね(笑)お肉と野菜とスープの素、缶詰のデミソース、そして赤ワイン、ローリエがあれば、大体美味しく作れますよね。トマトペーストがあれば良かったのですが、引き出しの中を探してもありませんでしたので(笑)、適当にトマトケチャップも少し入れ...

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ボディクリエイトしましょ♪サンダルフォンメソッド③

今回は サンダルフォン・メソッド③マッサージ についてご案内致します。≪POINT≫①血糖値を上げ過ぎない ⇒ サンダルフォンメソッド①②筋力を落とすのではなく、脂肪を落とす ⇒ サンダルフォンメソッド②③運動(マッサージ)・・・準備中です。成人病予防や美容の為に、ボディクリエイトをしていくには、食事の面と、やはり運動は必要ですよね。HEARTY セラピストは、スポーツは苦手、というか、殆どしないです。でも、歩く事は...

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